S1E2 - Hoe moet je loslaten en accepteren?

Automatisch uitgeschreven, dus er kunnen fouten in staan.

00:16

Welkom bij Bewogen Visie de Podcast. Mijn naam is Joshua. Mijn naam is Michah. En vandaag gaan we het hebben over dingen loslaten en accepteren. Dus ik zat eigenlijk te denken van hoe gaan we deze podcast beginnen. En toen zag ik van we hebben ons eigenlijk nog niet echt voorgesteld. Wel een beetje in de pilot aflevering, maar niet op de regular manier. Zoals eigenlijk iedereen zichzelf voorstelt met leeftijd. werk, school, die dingen. Dus ik dacht, laten we dat doen. Nou, mijn naam is Joshua. Ik ben 15 jaar. Ik zit op 4 VWO en ik werk als vakvuller bij de Hoogvliet. En toen zag ik eigenlijk, eigenlijk heeft dat best wel veel al met loslaten en accepteren te maken. Want met mijn leeftijd identificeer ik me eigenlijk al niet. Ik zie mezelf niet als, hoe heet dat, vijftien, vijftien. Veel mensen zien mij niet als vijftien. Geloven ook niet dat ik vijftien ben. Ik ga eigenlijk alleen maar mensen om die ouder zijn dan ik. En dat is Michah, jij bent achttien. Ah, spoiler alert.

Eermo, je laat me niet eens voorstellen. Nee, shit, dat komt straks, dat komt straks. Mijn vriendin die is negentien. Ik ga met mensen om van boven de twintig. Dus eigenlijk klopt dat als soort van niet bij mijn identiteit. Met school. Op school voel ik me eigenlijk niet heel erg thuis. Dat past ook niet echt bij mij. Dat is niet wie ik bij. En werk is gewoon om geld te verdienen. Dus eigenlijk vind ik die manier voor mij mezelf identificeren, past niet bij mij. En stel ik me eigenlijk mezelf ook nooit zo voor. Ja. En dat heb ik best wel los moeten laten. Zeker met mijn leeftijd en dat ik niet fit in mijn school, zeg maar. Want ja, je kan je altijd er tegen werken, zeg maar.

Haat met haat bestrijden of vuur met vuur bestrijden. Maar dat gaat niet werken. Dus ik heb het best wel los moeten laten. En het moeten accepteren dat ik gewoon... Ja, ik ben vijftien. Ik ben ouder voor mijn leeftijd. Ik pas niet echt op deze school. Maar ik chill hem gewoon. Dat gezegd hebben we er. Michah. Jij kwam op het idee om dit onderwerp voor de podcast terug om dit te gaan bespreken. Dus... En toen wilde ik eigenlijk al meteen gaan vragen van... Shit, wat heb je dat te vertellen? Want hier hebben we het eigenlijk nog niet echt over gehad, toch? Nee, niet echt. Nee. Ja, wel een beetje.

Een klein beetje, maar niet echt. Dus toen zag ik echt van... Hm, ik wil nu al zoveel vragen eigenlijk. Maar we waren wel voor de podcast. Dus Michah, ik zeg, stel jezelf voor op een regular manier. Werk, school, leeftijd en daarna brandt los.

03:20

Ik ben Michah, ik ben achttien jaar oud. Ik zit... Ik doe mbo, leerjaar 2, niveau 2. Doe kutoplei. Werk. Ik werk. Ik werk bij Mobico. Allround medewerker. Bestel je telefoon even daar zo. Nice. Goeie promotie. Ja. Ik ben single, dus hit me up. Ja, hit me up. Nee. Insta, lilmichah. Ja, that's me. En dan? Hoezo wilde je het over loslaten en accepteeren? Ja, ik weet niet. Dat gebeurt gewoon vaak in mijn day-to-day life, I guess, gewoon dingen accepteren en loslaten. Ik merk heel erg van mensen dat ze dingen willen tegenstribbelen, zeg maar. Als er iets gebeurt, dan gaan ze... Ja, hoe zeg ik dit? Ja, dan... Natuurlijk mag je emotie uitbuiten en verdrietig zijn of zo ergens over, maar heel veel mensen zitten dan vast in die emotie en dan laten ze niet los of accepteren het niet en dan kunnen ze niet verder gaan.

Ja. Dus, ja, daar wou ik over praten. Ja, maar oké, nu... Je zegt nu alsof loslaten en accepteren best wel makkelijk is. Nee, zeker niet. Het... Ja, ik kan niet echt zeggen hoe je dat moet doen, maar het kost tijd. Vooral, het gebeurt niet in één keer. Dus zoals ik dit nu zeg, zo van... Ja, heel veel mensen doen dat. Ja, het kan een jaar duren of zo. Of twintig jaar. Of een weekje. Het kan ook ligt eraan wat of hoe dat jouw impact. Maar denk je dat je het op een gegeven moment gewoon onder controle hebt, zeg maar? Van dat je dingen makkelijker kan loslaten en accepteren?

Of wat is sowieso het loslaten en het accepteren? Want dat zijn eigenlijk toch best wel twee verschillende dingen. Ja. Eigenlijk wel, ja. Maar het heeft wel heel erg iets te maken met elkaar, want je accepteert bijvoorbeeld... Dan accepteer je dat je iets loslaat. Ja. Of zo. Maar hoe heeft dat in jouw leven zich uitgepakt?

Het geeft heel veel rust. Ja, maar zeg maar, heb je een voorbeeld van in jouw leven? Want was je eerst iemand die heel erg in die emotie dan bleef hangen? Of... Ja. Ja. Bijvoorbeeld als ik alleen was of zo, dan zeg maar... Ik had eerst vriendengroep daar. We gingen een beetje andere kant op, weet je wel. Toen was ik een beetje alleen. Ja. Iets minder vrienden.

06:50

En toen moest ik daarmee dealen, weet je wel. En toen dacht ik zo van... Ja, zo is het dan maar. En dan maar met mezelf zijn, weet je wel. Ik hoef niet per se een vriendengroep te hebben, bijvoorbeeld. En zo accepteerde ik dat en ging ik gewoon leukere dingen met mezelf doen. Ja.

Ja. Maar oké, stapje daarvoor. Waarom viel jouw vriendengroep uit elkaar? Nou, dat was gewoon... Nee, de vriendengroep viel niet uit elkaar. Ik ging een andere kant op. Ja, oké. En waarom? Het zijn gewoon dat andere... Ja, iedereen is natuurlijk anders. Ja, dus het was niet per se iets slechts of zo? Nee, nee, zeker niet. Nee. Maar het was wel eerst zo van... Shit, man. Ja. Zo'n kut. Ja. Why? Weet je wel. Dan een beetje self-doubt. Zo van waarom ik vind niemand mij leuk of zo, weet je wel. Ja. Ja. Herkenbaar. Heel herkenbaar. Ik had precies hetzelfde. Maar hoe kwam je uiteindelijk op het punt dan dat je...

Want eerst zat je dan best wel in je feelings gewoon. Ja. En... Maar hoe kwam je op het punt? Wat heeft jou laten beseffen dat je het kon accepteren en daarna gewoon los kon laten en verder met je leven had kunnen gaan?

Hoe? Ik heb jou onmoet, bro. Ja? Nee, voor real. Jij hebt mij, zeg maar... Toen jij kwam, toen ging ik omhoog houden. Serieus? Ja, ja. En ook... En ook... Queenie... Gewoon... Ja. Allemaal best friends, weet je wel. I guess dat het deed met nieuwe vrienden. Maar toen realiseerde ik me ook dat ik die andere dus niet per se nodig had. Ja, ja. Dus dat ik eigenlijk niet om de lucht te klinken, maar jullie ook bijvoorbeeld niet echt nodig heb, maar ook met mezelf kan zijn. Dat is sowieso het belangrijkste. Ik had het daar gisteren met mijn zus over. Van... Tuurlijk, het is heel goed dat je goede relaties met vrienden, familie en zo hebt, maar uiteindelijk moet je er altijd voor zorgen dat je een stukje hebt waardoor jij gewoon alleen kan zijn.

Waardoor je niet afhankelijk bent van mensen. In Wilde Haren de Podcast was Tim Hofman een keer. En toen zei hij aanvulling en invulling. En eigenlijk moet je alles in je leven of de personen in je leven moet je als aanvulling hebben en niet zozeer als invulling. Want als die mensen wegvallen en het is invulling, dan val je uit elkaar. Dan ben je niks meer. En je moet er dus voor zorgen dat je dat stukje gewoon nog hebt. En zolang je dat hebt, ben je in principe safe. En als je dan, net als met deze lockdown dan, en bijvoorbeeld je ouders zijn echt fucking streng met die shit en zo. En je bent de hele tijd binnen. Tuurlijk, het is jammer. Maar als je dat stukje hebt en gewoon met jezelf kunt zijn, dan ben je in principe safe.

10:30

Ja, dus bijvoorbeeld als je in die situatie zit, doe shit die je zelf leuk vindt en zo. En probeer jezelf ook, probeer te groeien. Want altijd in periodes, ik heb dat ook altijd in vakanties, altijd in het stukje dat ik gewoon thuis ben, in weekenden zelfs. Dus ik probeer mezelf altijd gewoon te verbeteren. Iedere keer de haar uitvinden. En ja, doe dat echt. Zeker als je even alleen bent. En het is ook belangrijk en goed om even alleen te zijn als je voelt dat gewoon het even veel wordt. Kom even tot jezelf. Chill hem even. Als je wil, mediteren. Doe, al ben je creatief, ga lekker tekenen.

Ga huilen als je het moet. Huilen is gezond. Als het kan. Als je kan. Huilen is fucking gezond, ik zweer het je. Ja, ja. Het is released stress fucking veel. Ja. Maar, nu ben ik benieuwd. Het klinkt misschien een beetje raar, maar werd huilen bij jou gestimuleerd thuis? Of niet zozeer gestimuleerd, maar werd jij, als jij moest huilen als kind, of nu nog steeds, word je dan zeg maar geschust van stil maar. Nee, zeker niet. Ja, mag altijd huilen. Ja. Dat is chill. Ja. Want dat is ook altijd, hoe heet het, als je, soms zie je toch bij mensen, dan moet ze huilen. En dan zegt mensen van stil maar, stil maar, niet huilen.

Ja, ja. Maar het is altijd het omgekeerde. Zeg maar, zodra je huilt, zeg maar laat ze huilen voor twee minuten en dan, dan zeg maar, dan zijn al die, al die gevoelens vrij. Als ze het gaan ophouden, dan zit ze nog een kwartier zo. Dus laat ze twee minuten huilen of hoe lang dan ook. En dan, ja, ik weet niet wat er dan gebeurt in je mind enzo, maar dan is er wel een gevoel van release. Ja. Loslaten. Precies.

Oké, dus, vriendengroep was, viel uit elkaar of ging uit elkaar. Andere kant op. Ging de andere kant op. Jij leerde nieuwe mensen kennen. Ja. Ging je op zoek naar die mensen echt? Nee. Of kwam ze gewoon op je pad? Queenie kende ik al, dus, en jij kon gewoon insta's, yo, hey, hey, yo, fuck hey, jij bent cool. Ja. Dus, nee, maar, ik ga nooit echt op zoek naar vrienden. Ik laat ze wel altijd op mijn pad komen. Ja. Op zich, ga ik op zoek naar vrienden? Nee. I don't know. Nee, niet echt. Ik ga gewoon om met de coole mensen, eigenlijk, die ik gewoon cool vind.

Ja. Is dat op zoek gaan naar vrienden? Denk het niet. Nee, dat is gewoon een beetje contact. Ja. En daarom insta. Aan de ene kant heb ik echt liefde voor insta, omdat je gewoon, zonder insta had ik jou niet ontmoet, had ik heel veel vrienden niet ontmoet. Heel veel mensen gewoon. Ja.

13:47

Maar aan de andere kant. Daar hebben we natuurlijk in episode 1 al over gehad, maar. Ja. Maar oké, maar hoe kwam je op het punt? Kon je, toen je met die eerdere vriendengroep was, kon je toen lastiger alleen zijn dan? Of lastiger met jezelf zijn? Ik was toen sowieso een andere, een meer unhappy periode in mijn leven. Dus ja. Het komt niet zozeer door die vriendengroep. Nee. Sowieso niet.

Maar door gebeurtenissen van dat mijn vriendengroep, dat ik andere kant op ging van mijn vriendengroep. Ben ik zeg maar, heb ik wel moeten, ja, heb ik leren dingen accepteren. Bijvoorbeeld als, toen ik mijn telefoon kwijtraakte, bij de EEM.

Ja. Heel veel mensen zouden hem dan fucking erg stressen, denk ik. Ik was natuurlijk wel gestrest, maar ik was zo van, oké, ik ga nu op dit moment, ga ik terug naar mijn vrienden. Ik ga een goede tijd hebben en ik ga hem morgen zoeken. En de volgende dag ben ik ook gewoon gaan zoeken. Ik heb hem wel gevonden, maar in dat moment was ik niet echt gestrest, want. Dat vind ik knap van, joh. Ja, zeg maar, het is al gebeurd, weet je. Ik doe mijn best wel, maar als ik hem niet vind, wat kan ik er dan nog aan doen? Waarom zou ik mezelf dan al die stress moeten geven wanneer ik er zelf niet echt iets aan kan doen?

Ja. Ik kan gewoon, ja, ik heb een nieuw telefoon halen of zo. Ja. Snap je? Maar is er iets van een moment geweest of zo, waardoor die knop omging, zeg maar? Want voor veel mensen, voor mij was dat ook wel echt zo. Probeer je af te zoeken. Ja, want bijvoorbeeld, een paar jaar geleden was ik heel goed bevriend met een guy van mijn school.

En toen, wij chilleden echt gewoon iedere dag en zo. En door hem ben ik ook weer een andere vriend ontmoet, waar ik nu nog steeds bevriend mee ben. En, kijk, ik kleed me wel gewoon anders dan andere mensen op school en zo. Ik woon gewoon in zo'n dorp waar iedereen best wel basic kleedt, wat prima is. Maar niet voor mij. Dus, wij chilleden gewoon. Was gewoon echt goed. We zaten ook samen op school. En, eh, hij accepteert, accepteert, slash, accepteert mij gewoon zoals ik ben. En, eh, mensen, mensen accepteerden op school mij niet. En hij ging ook met andere mensen om op school. Die, eh, ja, die accepteerden mij totaal niet hoe ik was.

En, die zetten hem soort van onder druk van, yo, eh, zie je die guy, hij kleed zich echt raar. Hij draagt soms nagellak. Eh, eh, fuck jou, hoezo ga je met hem om en zo. Dus, op een gegeven moment zei hij tegen mij ze van, yo, eh, ik wil geen vrienden meer met je zijn. En, want, ik, hij zei niet letterlijk, ik schaam me lowkey voor jou, maar, kinde. En, hij werd gewoon onder druk gezet, soort van, door die andere guys uit zijn klas waarmee hij omging. Dus, toen zat ik eerst nog zo van, maar als die guys jou niet accepteren zoals jij bent, en als je met één guy omgaat, dan zijn je toch niet je echte vrienden.

17:20

Maar, uiteindelijk begreep je dat niet, of misschien wel. Maar, dat was toen zijn keuze, en, eh, ik vond dat toen, op dat moment, vond ik dat wel echt kut. Maar, eh, uiteindelijk heb ik dat best wel kunnen accepteren. Eigenlijk best wel snel nog. Eh, en, dat kwam vooral omdat ik merkte dat het voor, dat ik het vooral kut en zielig voor hem vond. Want, eh, dat je je zo erg onder druk laat zetten door iemand anders. En, ja, dat vond ik vooral kut voor hem. En, verder, als we elkaar gewoon zien, hebben we nog steeds respect. En we zien, kijk, we blijven alsnog gewoon cool met elkaar.

En dat vond ik eigenlijk wel heel gewoon fijn. Want, hij zei ook gewoon zo van, ik heb nog steeds gewoon respect voor je en zo. En, sowieso respect dat je eigen shit doet. Maar, voor mij is het nu niet. En, ik vond het best wel lastig natuurlijk om het te accepteren. Maar, het gebeurt, het gebeurde. En, ik denk dat hij gewoon goed was voor een bepaalde periode, weet je wel. Ik denk dat veel vrienden, of dat sommige vrienden voor een bepaalde periode zijn. En, hij was voor die periode cool. Hij heeft me heel erg geholpen. Door hem ben ik best wel in de muziekwereld gekomen en zo.

Heb ik heel veel leuke shit gehad en zo. En, nu zit ik van, ik heb goede tijd met hem gehad. Het is cool zo. Ja. Ja, dat is ook, vrienden die blijven niet altijd bij je. Ik zag, op Insta zag ik een, ja, een artwork, zeg maar, lijntjes die dan naar elkaar toetrekten. Ja. En dan op, zeg maar, een tijdlijn. En, dat waren dan relaties, zeg maar, hoe close diegene waren bij elkaar. Oh ja, ik had die shit ook gezien. Dus, hoe dichter beide lijntjes bij elkaar waren, hoe closer ze waren op de tijdlijn. En, volgens mij was de vader, moeder, eentje die stopte dan overleed er iemand.

Maar, allemaal lijntjes die door elkaar gaan en weer van elkaar weggaan. En, dat is gewoon, basically, life. Ja, life. Ja. Met relaties en zo. En, hoe je gewoon wel uit elkaar groeit en zo. En, hoe dat wel gewoon gebeurt in het leven. Ja, en, ik denk, als tip om met zulke dingen om te gaan, is, laat het gebeuren. En, laat het gaan. Laat, laat, laat sowieso dingen komen en gaan. Alles komt en gaat. En, je moet je gedachten eigenlijk sowieso zien als, als wolken. Ik lees nu echt een fantastisch boek. Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt. Is geschreven door een, een Koreaanse monnik.

20:33

Haemin Sunim, heet het volgens mij. En, daarin worden eigenlijk heel veel dingen beschreven aan de hand van ervaringen van hem, dingen die hij heeft meegemaakt. En, daar staan iedere keer allemaal kleine stukjes tekst bij met soort van quotes. En, daar kan je best wel veel uit halen. En, hij beschreef daarin van dat gedachten dus eigenlijk als wolken zijn. En, dat je je gedachten eigenlijk moet observeren om ze, om ze weg te laten gaan. Ja, want, alle gedachten komen en gaan. Er is nooit echt een gedachte die zo lang bij je blijft. Maar, dat soms wel natuurlijk. Ja. Maar, eigenlijk het ding is wat hij zei was, als je, als je, als je bijvoorbeeld slecht voelt.

Je bent verdrietig bijvoorbeeld. Neem afstand van het gevoel. Kijk naar, kijk naar jouw gevoel, alsof het een, een beekje is, die langstroomt, met stromend water. En, kijk er gewoon naar. Kijk naar het gevoel, observeer het van alle kanten. En, al doe je dat voor drie minuten, zeg maar. Dan merk je, dat je afstand van het gevoel hebt genomen. En, dat dat gevoel niet meer bij jou is. En, dat het als een wolk voorbij is gegaan. En, er komen altijd nieuwe dingen. Precies. Ja. Precies. En, toen ik dat las, zat ik echt zo van, down. Ik zat zo van, werkt het echt zo? Dus, toen voelde ik me een keer een beetje sad en zo.

En, ik ben niet iemand die kan huilen. Ik wil heel graag huilen, soms. Maar, het lukt niet. Het lukt niet. Dan merk ik wel gewoon met brok in mijn keel en zo. Maar, de tranen komen gewoon niet. En, alleen dat al is heel frustrerend. En, dus toen voelde ik me een beetje verdrietig. En, toen dacht ik, oké, ik ga het nu gewoon observeren. Ik ga kijken. Gewoon het bekijken. En, even volledige aandacht erop. Midden in het gevoel staren, eigenlijk. En, ik merkte dat toen het gevoel gewoon wegging. Je observeert het. En, ja, ik snap, zeg maar, wel een beetje hoe. Maar, ik kan het echt niet uitleggen.

Hoe bedoel je? Wat? Zeg maar, hoe het dan weg van je gaat. Ook al is het zo'n sterke emotie, bijvoorbeeld. Het is lastig. Ik denk dat het heeft ook met verschillende factoren te maken. Sommige, soms komt een vervelend gevoel door, door, door personen. Dus als die personen uit jouw leven gaan, dan ga je je automatisch weten voelen. Heb ik ook gehad. Ook met vriendengroep.

En, maar soms zitten gevoelens ook gewoon zo diep in jou. En het zijn trauma's van vroeger. Trauma's uit vorige levens. Zulke dingen. Ja, dan kan je het niet zomaar oplossen. En, dan moet je er een soort van mee leren leven. Ja.

23:59

En, dat is meer het accepteren en loslaten. Want, dat zijn best wel twee verschillende dingen voor mij in ieder geval. Want, loslaten heeft niet altijd zin. Loslaten is het ook, kan ook soms heel ontkennend zijn. Van, oh ja, het is er niet, dus ik laat het maar los. Ik heb er geen grip op, maar het zit alsnog in jou. En, het accepteren is, is bijvoorbeeld jouw woede en boosheid accepteren en omarmen. En dan is het nog wel, ja. Ja.

True facts. Ja. Maar, had je al een gebeurtenis waarvan je zat van, nu kan ik alleen zijn of nu? Ehm, alleen zijn? Ja. Ik kan eigenlijk altijd wel alleen zijn. Laatste tijd. Laatste tijd? Ja. Daar, ja. Wat ik nog wel wou zeggen, mijn oma heeft corona. Oh, nu? Ja. Ehm, ik kreeg dat eergisteren te horen. Ja. Op werk. Toen werd ik best wel sad natuurlijk. Ja. Dus. Het voelt zich ook slecht nu, of? Nee, het is niet heel erg. Gelukkig. Ja, gelukkig. Ehm, maar ja, dat wist ik toen dus nog niet. Nee, ja. Dus ik ging naar huis. En ik merkte mezelf een beetje, heel erg, ja, sad worden op de fiets.

Dus ik probeer gewoon een beetje ergens anders aan te denken, een beetje te processen, een beetje accepteren. Ja, maar dat hielp niet. Dus ik ga gewoon ademen. Ja. En dat helpt. Ja. Dat hielp wel. Toen dacht ik zo van, wow. Want dat doe ik nooit echt. Als ik boos ben of zo, of als ik, ja, gewoon rust wil vinden, dan meestal doe ik geen ademoefening of zo. Maar nu hielp het wel. Ja. Dus dat heb ik ook weer geleerd. Ja, is dit, was dat de eerste keer dat je dat had echt geprobeerd zo? Ja, ja, ja. Nee, ik denk niet de eerste keer, maar wel een van de, zeg maar, nu misschien wel.

En de eerste keer dat het hielp, in ieder geval. Ja, ja, dat het wel, dat ik dacht zo van, oh shit, dat hielp wel bij mij, weet je wel. Ja. Want eerder hielp die shit niet echt, maar nu wel ben ik wel blij mee. Ja. Ook goed om te weten. Maar ik denk dat het met de ademoefening en sowieso met even diep ademhalen, is je volledig focussen op het nu. Ja. En. Alleen maar focussen op het ademen, waardoor je, waardoor je, zeg maar, alle gedachten die je dan hebt, een beetje wegblijven. Ja. Je geeft de rust aan jouw gedachten, waardoor jouw gedachten rustig kunnen worden.

26:59

Ja. En als jij zelf rustig wordt, worden jouw gedachten ook rustig. Dus word je gewoon kalm, zeg maar. Ja, ik was denk ik ook best wel tense, zeg maar, op de fiets, gewoon een beetje spieren een beetje, knijpen een beetje wel. En zodra ik gewoon rustig begin te ademen, dan wordt mijn hele lichaam ook rustig, waardoor ook de gedachten dan rustig worden. Ja. Oké. Dus nu hebben we het gehad over loslaten en accepteren van gebeurtenissen meer, van hoe dingen zijn gelopen. Maar heb jij ook momenten dat je zat van, dit had ik niet moeten doen? En ik heb daar heel erg last van, best wel.

Ik ook wel, ik kan me fucking erg schamen voor shit, sowieso. Ik heb ook wel social anxiety en zo. De laatste tijd minder, door dat gewoon, door dat accepteren, wat ik de laatste tijd iets meer in mezelf probeer te zetten, gewoon zo van, als ik bijvoorbeeld iets schamend zeg of zo, dan vroeger, dan zou ik echt denken zo, fuck, fuck, fuck, waarom de fuck zei ik dat, kut had in mijn hand gegaan, weet je wel. Maar nu dacht ik zo van, want je let eigenlijk altijd alleen op jezelf en andere mensen doen dat ook, iedereen doet dat en daar probeer ik mezelf dan een beetje mee gewoon kalm te maken, weet je wel.

Zo'n fout kun je maken, zo'n corrigeer jezelf gewoon. Ja. Ja. Vol niet in oude patronen. Ja. Dat, dat is echt belangrijk. Want, ja, ik, ik ben van mezelf ook wel echt een overthinker, gewoon. Als zeg ik iets, ik ga gekke scenario's gewoon voor mezelf bedenken, maar echt, echt gek. Gisteren, of eergisteren, ik weet niet meer, ik lag zo in bed en ik dacht zo'n, dan zit ik echt gewoon, mijn gedachten zijn, zeg maar, hoe mijn hoofd een beetje werkt, als ik gewoon in mezelf zit, dan zit ik meestal gewoon scenario's te bedenken van in de toekomst. Zeg maar, hoe zal dit gaan wanneer ik die persoon zie, weet je wel.

Die shit zit ik dan allemaal te denken en toen dacht ik zo van, kijk, maar zo influencieer gewoon een beetje je social anxiety, want als dit niet gebeurt, dan zit je zo van, ah, waarom is dit niet zo gebeurd in plaats van hoe ik wou dat het ging. Maar hoe hou je die scenario's bedenken dan tegen? Ja, dat heb ik nog niet. Want je doet het nu nog steeds iedere keer gewoon. Ja, dat doe ik mijn leven al. Weet je waar dat vandaan komt?

30:11

Nee, geen idee. Nee, ik denk gewoon, ja, ik ben sowieso best wel insecure, dus I guess dat het voor, zeg maar, voorbedenken van wat zal ik zeggen zodat het niet fout gaat, alleen nu, I guess dat ik een beetje, ik ben sowieso wel meer confident geworden ook, nu probeer ik wel een beetje mijn shit te veranderen van social anxiety, een beetje gewoon meer schijt hebben in mijn zicht dan daarin.

Gewoon een beetje, I don't care, weet je wel, gewoon ga door het leven, gewoon zo'n, het gebeurt toch, het is al gebeurd, weet je wel, je kan het toch niet meer veranderen, let it be. Beatles. Beans. Nee, maar, dat is lastig. Ja. Hoe lang heeft dat bij jou geduurd, totdat je dingen kon accepteren, dat je schijt kon hebben, zeg maar, hoe lang heeft dat geduurd tot je op dit moment bent, dat je meer situaties kan laten zijn? En jij zelf ook in situaties kan zijn. De laatste drie maanden, dat ik echt zo denk, dus, en ik ben nu achttien, dus achttien jaar ongeveer. Ja, ja, ja, maar, hoezo de laatste drie maanden?

Ja, ik weet niet, gewoon, ik ben heel, heel veel meer met mezelf bezig. Dan eerst, eerst wel skill vast op het verleden van dingen die niet leuk waren, of die dingen die zijn gebeurd die niet leuk waren. Nu probeer ik me wel, nu leef ik eigenlijk iets meer in het heden, maar ik wil mezelf ook wel veranderen, dat ik meer aan de toekomst ga denken, want... Ja, waarom? Ja, omdat... Ja, het heden is wel leuk en alles, maar ik moet ook wel aan mijn toekomst denken, want zo meteen zit ik bij een barrière, bijvoorbeeld, wat wil ik in vijf jaar doen? Ik heb geen flauw idee, of waar wil ik naartoe werken?

Nou, dan heb ik wel Star Studios, maar dat is nog niet echt een secure baan of zo. Leg even uit wat Star Studios is. Mijn kledingmerkje. Je kan het vinden op Instagram, star underscore underscore studios, check it out. Maar, ja, dat is op zich wel, zeg maar, nu gewoon een hobby van mij. Ja. Dat is echt wat ik leuk vind. En mijn baan bij Mobico, dat is... Ik weet niet of ik daar nog over vijf jaar zal zijn. Nee. Op zich kan ik daar wel vijf jaar zo blijven. Maar... Maar wil je dat? Of ik dat wil, weet ik niet. Ik wil er op zich nog wel een paar jaar blijven.

33:41

Dus, op zich ben ik wel prima. Maar nu moet ik ook nog wel gewoon mijn startkwalificatie halen. Ja. Door niveau 2 af te ronden. Wat ik helemaal aan het verneken ben. Ja. Ja, want ik leef zoveel ontheden. Ja. Wat ik nu wil doen.

Terwijl ik eigenlijk ook moet denken aan wat ik later wil doen. Of, of, zeg maar, ja, dus wat ik later wil doen. Zo van, ik zit wel een beetje te verneuken voor mezelf. Ja. Dus, dus vandaar dat ik ook iets meer aan mijn toekomst wil denken. En, maar hoe, oké, dus, je verneukt je school nu een beetje, dan moet je op korte termijn iets snel gaan veranderen. Ja. Wat? Hoe? Ja, nu kan ik niet echt meer iets eraan doen. Ik ga, ja, ik wil gewoon een andere opleiding kiezen die het beste bij mij past. Maar kan je deze opleiding nu nog wel afmaken? Nee, ik heb echt te veel werk te doen.

Ik ben er ook mijn deadline over gegaan. Oh, shit. Ja. Maar dus, ik heb wel mijn intelligentie profiel nu. Ja. Waar ik dan... Wat is je intelligentie profiel? Eh, dat is basically gewoon mijn IQ. Ja. Maar dan verdiept. Gewoon goede test gedaan en zo. Dus weet wat mijn sterkte punten zijn en mijn zwakte punten.

Mijn zwakte punten heel erg mijn geheugen. Mijn korttermijn geheugen. Of hoe dat dan heet op zo'n intelligentie profiel is een werkgeheugen. Ja. Dus dan gaan we kijken met school naar welke opleiding het beste voor mij zal zijn en waar ze mij het beste mee kunnen helpen. Ja. Zodat ik het makkelijk kan afronden. Ja. En verder kan gaan. Want zou je dan, eh, dan nog, hoeveel jaar zou je, als je de opleiding doet, hoeveel jaar duurt deze opleiding nog? Die nu doet? Eh, dit is het laatste jaar. Het laatste jaar, oké. Ja, maar ik kan hem nog een keer doen, zeg maar. Ik kan er zes jaar over doen.

Ja, oké. Maar dat wil ik zeker niet. Het is ook honderd procent theorie en ik kom van basis af waar ik het meest praktijk heb gedaan. En ik ben best in praktijk, dus deze opleiding heeft me goed aan de al geneukt eigenlijk. Ja.

Ja. Maar, kan je nu alleen nog opleidingen doen van niveau 2 dan? Ja. Ja. Heb je al een beetje gekeken welke opleidingen je daar... Volgens mij wel, ben ik nu wel vergeten. Zou daar wel weer naar moeten kijken. Ja, ja. Maar ik heb sowieso wel een idee wat ik na niveau 2 wil doen. Ja, en dat is? Wel gewoon design, media vormgeving en zo. Ja.

36:57

Waar ik ook gewoon heel veel interesse in heb is het maken van kleding. Gewoon naaien en zo. Ik weet niet hoe dat heet. Lijkt gewoon echt met textiel en niet zozeer design. Ja. Ik heb daar niet heel veel... Wat meer haute couture dan.

He? Meer haute couture, dat is zeg maar gewoon kleding maken echt voor de catwalk. Ja. Op zich zou ik daar geen catwalk. Ik ben er heel wel geïnteresseerd in. Ja. Ik denk niet dat ik het zou doen, maar ik zou dat wel als een hobby daarnaast willen doen. Ja. Ik denk dat ik toch wel gewoon iets meer met computers designen en zo graphic shit doen. Maar dat kan ook. Ja. Kan het combineren. Kijk maar naar Iris van Herpen. Herpen? Her... Wacht, laat me even opzoeken.

Iris van Herpen. Dat is een fashion designer, een Nederlandse. En zij combineert dus heel erg haute couture. Dus catwalk met design. Dus al haar ontwerpen doet zij met een 3D printer. Waardoor ze echt te sikke graphics of vormen en zo. Die je normaal eigenlijk niet met een naaimachine gewoon kan doen. Deze shit is echt alienachtig. Ja, precies. Echt zie ik. Hier echt... Wow, joh. Ja, luisteraars, ik zou het echt opzoeken. Iris van Herpen. Iris van Herpen. Echt... Ja, geweldig. Dus zulke dingen kan je... Zeker jij. Want jij bent echt goed met computer en zo. Jij kan dat echt goed combineren. En... Ja, je bent er goed in.

Ja, had je die laatste... Had je die leak van Louis Vuitton laatste toch gezien? Die van Virgil Abloh met die huizen en shit. Ja, ja. Ja, around the world. Die vond ik ziek. Ja, ja. Heel veel mensen die zeiden zo'n... Wat is dit? Niemand... Wie zou dit dragen? Dat is niet echt het doel, ouwe. Dat is haute couture. Ja. Waarom vragen mensen dat nog steeds? Wat? Wat? Haute couture bestaat al zo fucking lang. Alles wat op de catwalk draagt... Draag je in principe niet in het echt. Zeg maar, sommige dingen... Dat is eigenlijk gewoon... Sikke shit die je gewoon kan dragen. Maar... De meest ridiculous shit en zo...

Zeg maar fucking... De Eiffeltoren en een paar andere huizen op je jacca. Nee, niemand gaat het dragen. Maar het ziet er nog wel ziek uit. Ja. En als je het wilt dragen, prima. Maar dat is het hele doel van haute couture. Als ik het geld had, ik zou hem voor wil gewoon... Tuurlijk, ja. Kopen en gewoon aantrekken naar feest toe of zo. Sowieso. Sowieso. Ik zou die shit rocken, ouwe. Maar zoiets zou je wel willen doen. Ja. Maar kan dat met een mbo-opleiding?

40:11

Ik denk niet allebei. Want je kan bijvoorbeeld... Als je mbo gaat doen en daarna hbo... Kan je bijvoorbeeld AMFI gaan doen. Ik heb geen idee wat dat is. Ja, AMFI is... Is kunstopleiding, zeg maar. En binnen AMFI kan je echt superveel richtingen op. Dus je kan fashion. Je kan beelden en kunst. Je kan echt veel alles. En vroeger had je Montaigne. Dat was dan meer echt kledingdesign. Maar ook meer het commerciële. Dat heeft me normaal gedaan. En dan was er nog zo'n andere school. En die zijn nu samen. En dat is AMFI. En dat is eigenlijk wel echt een fucking goede school.

Ja, want je hebt dan eerst gewoon een soort van je basis. Gewoon allemaal kunstvakken en zo. En daarna, ik weet niet precies hoeveel jaar, maar daarna kan je je gaan specialiseren in één vak. Of op één gebied. Dus dan als je bijvoorbeeld design met fashion wil gaan combineren, dan kan dat. En ik vind het zelf heel sick altijd als je een soort van een team kan bouwen, waarin mensen die veel van 3D-printen bijvoorbeeld weten, en jij dan als fashion designer, en dat dan koppelen, zodat je bijvoorbeeld zulke werken als Iris van Herpen kan maken. Of echt gekke shit. En dat vind ik heel cool. Als je sowieso, als je in je baan verschillende mensen met hele verschillende achtergrond kan connecten.

Dan kan je echt de ziekste shit doen. Ja, precies dan. Want dan heb je gewoon een power team. Je kan gewoon echt sickke shit gaan doen. Ja, dat lijkt me wel echt sick. Maar, oké, loslaten. Een beetje afgedaald, maar dat maakt niet uit. Maar, moet je het idee dan ook loslaten dat je deze opleiding af gaat maken? Of zit je daar niet in? Ja, ik moet gewoon accepteren dat ik aan deze opleiding moet doen om te doen wat ik leuk vind. Ja, ja. Dat is wel lastig, want het is heel veel shit. Op middelbare school heb ik niet gedaan wat ik wou doen. Ik doe deze shit al twee jaartjes wat echt kut is.

Het is ook een nieuwe opleiding, dus zeg maar, het is fucking veel theorie. Ze hadden, in leerjaar 1 hadden ze werk, zeg maar, wij krijgen al ons werk voor ons op de laptop. Verder hebben we niks nodig. Zerre? Ja. En toen aan het einde van het jaar, toen zeiden ze, oké, we hebben te veel werk voor jullie gemaakt. Jullie mogen wat minder maken. Dus, het is zo nieuw dat ze te veel werk voor ons hadden gemaakt. Oh shit. Ja, dus ze testen gewoon in principe een beetje met jullie. Ja, wij zijn letterlijk de proefkonijntjes. Wow. En zo kut gewoon. Ja. Ja. Dus, en we moeten letterlijk alles zelfstandig doen.

43:41

Alles zelfstandig, zeg maar, je mag wel vragen en zo natuurlijk, maar zodra je nu ook online in een les zit, dan ben je daar en dan word je in een ander groepje gezet en dan moet je daar je shit maken. En dan, ja, je kan je shit vragen, maar je wordt niet echt breed uitgelegd of zo. Ja. We hebben wel alle powerpoints en zo, maar het is allemaal zo. Ah. Ja. Ja. Wat ik me ook afvraag, even iets anders. Als je, heb jij een moeite mee als jij in een discussie zit? En je, eh, en jij, en jij bent overtuigd van jouw mening, zeg maar.

Hm. En iemand anders, die, die ook, die kan jou eigenlijk overtuigen van zijn mening. Hm. Of jij, jij, jij merkt dat jij geen gelijk hebt. Ja. Als er een gelijk in de discussie is, zeg maar. Ja. Kan jij dat toegeven?

Ik weet van mezelf dat ik dan, zodra ik merk dat ik ongelijk heb, dan, de eerste paar zinnen die ik dan nog zou terug argumenteren, zou ik nog voor mijn eigen mening kiezen. Ja. Maar, daarna, zodra ik een beetje heb verwerkt, zo van, hé, maar, die hebben toch wel echt gelijk, dan, dan, dan, dan geef ik het wel toe. Hm. Dan is ik zo van, thanks voor nieuwe, nieuwe zicht erop, een beetje wel, een nieuwe mening. Eh. Is dat wat je, is dat iets wat je nog niet zo lang kan, of? Nee, ik kan dat wel een jaartje, denk ik al. Hoe is dat gekomen?

Hm. Ik denk gewoon, ik ben wel gewoon, eh, gewoon hoe ik ben opgevoed, mijn, ja, mijn, mijn ouders, die zijn gewoon heel open voor alles en zo, en, en, ja, ik weet niet, I guess, ja, ik weet niet. I guess dat ik gewoon zo ben opgevoed, dat ik zulke shit wel kan toegeven. Want thuis heb je ook gewoon discussies met je ouders en? Ja, niet zo vaak, nee, niet, nee. Maar, eh, ik ben wel zo opgevoed dat ik shit zoals dat kan toegeven, I guess. Ja. Ja. Ik weet niet echt why. Ik, ik, ik kan dat. Ik weet wel dat er heel veel mensen zijn die, die dat niet kunnen.

Ja. Maar dat is een ego dingetje. Ja. Ik heb niet zo'n groot ego. Ik heb natuurlijk wel mijn ego, en, en, ja. Nee, mijn ego heeft een beetje twee kanten. Mijn ego, die kan fucking hoog, gewoon groot zijn om, ja, I guess mezelf een beetje te beschermen. Mhm. En hoe uitzicht dat? Hm? Hoe uitzicht dat? Hm? Ja, niet echt sterk of zo. Dat... Maar heb je een voorbeeld situatie waar, waar, waar, dat zich... Hm, niet echt.

47:05

Nee, niet echt. Oké. Andere kant van jouw ego dan? De andere kant, ik heb niet... De andere kant, ben ik gewoon echt niet zo egoïstisch. Het meest van de keren. Ja, op zich ben ik niet zo ego, maar ik heb natuurlijk wel er eentje.

Ik ben ook wel goed met meeleven, voor andere mensen. Ik ben, zeg maar... Ik kan zelfs meeleven in moordenaars. Zeg maar, dan kijk ik bijvoorbeeld zo'n interview van een serial killer. Ja. En dan... Voor hun is die shit fucking normaal. Dus ik begrijp hun. Ja. Ik begrijp waarom ze het doen, omdat dat voor hun normaal is. Mhm. Omdat zij geen ander zicht erop kunnen hebben. Maar zit je dan nog steeds wel van, what the fuck, man, heb je dit gedaan? Ja, nee, ik kan niet zeggen dat het goed is. Maar in hun zicht is het goed. Ja. Dus ikzelf kan meeleven in wat zij voelen.

Maar je respecteert ze niet of zo? Of wel? Ja, dat is lastig, want zij kunnen niet iets anders geloven. Maar ik denk dat... Ja, respecteer. Nee. Nee, want ze... Ja, nee, ze nemen dan nog steeds een leven weg, weet je wel. Ook al is dat in hun zicht niet echt... Het is toch in de general... Ja, in de general society is dat niet het goed. Niet ramen. Oh, komt er in. Ja. Niet echt. Dus nee. Maar ik kan wel... Ja, goed meeleven. Ja. Niet altijd. Wanneer niet? Als bijvoorbeeld... Een van mijn vrienden gekwetst is of zo. Ja. Of iemand anders. Dan ga ik natuurlijk wel aan...

De kant van mijn vriend staan. Ja. En dan... Ja. Bijvoorbeeld... Ja, niet die persoon haat. Ik kan nooit. Ik haat niemand. Nee? Nee. Nee. Nee. Omdat? Ja, omdat ik dus wel zo kan meeleven. Ja, ja, ja. Die mensen dan... Want natuurlijk niet het zicht hebben... Ja.

Maar dus dan... Hoe bedoel je? Welk zicht? Ja, die beleven natuurlijk iets heel anders. En hun zicht is wat zij doen weer goed. Ja. En dat begrijp ik. Dus... Maar... Dat betekent niet dat... Het goed is. Natuurlijk wel... Ik kan wel vergeven. Ja. Vergeven kan ik fucking snel. Te snel? Te snel sowieso. Ja. Te snel sowieso. Dan zit ik laatst van... Ik had toch wel gewoon... Er iets van moeten zeggen. Bijvoorbeeld. Ja. Ja.

50:19

Maar dat heeft ook wel een beetje iets te maken met mijn shyness misschien. Ja. Of misschien niet. Ik ben niet echt zo verlegen meer de laatste tijd. Nee. Maar... Oké. Maar krijg je daar dan spijt van? Dat je er niks van hebt gezegd? Als iemand... Wie ik voor jou kwets. Ja. Als ik het realiseer op dat moment wel. Maar daarna denk ik dan wel zo van... Ja. Laat maar zitten. Ja. I'm good nu. Ja. Snap je? Dus... Het accepteren of loslaten. Ja.

Ja. Alles is connected. Woe. Ja. Alles is connected. Vertel. Ik zweer. De laatste tijd gebeurde een raar shit. Dus... Met Lara. Wij zaten hier te praten over dat we wouden kleien. Oh ja. Ik kom de volgende dag. Kom ik naar beneden. Mijn zusje zit opeens te kleien. Letterlijk. Ja. Zo niet zie ik ze als wel. What? Wat? Maar kleien is hard. Ja. Maar dat dus. En er zijn ook wel wat andere dingen. Echt letterlijk. De afgelopen dagen gebeurt dat... Dat ik het ergens over had met iemand anders. Of ergens aan dacht. En dan... Komt dat weer ergens anders terug. Dezelfde dag. Of de volgende dag.

Dus dan zit ik wel zo'n... What the fuck? Dat is wel heel toevallig allemaal. De hele tijd. Vind ik wel grappig. Sommige mensen zeggen dat toeval een teken... Is van dat het goed is. Dat je op het goede pad zit. Hé. Dan zit ik nu wel op een heel goed pad. Lekker. Ben je lekker bezig. Ja. Ik weet niet wat het betekent. Of whatever.

Ja. Ik vind het wel gewoon grappig allemaal. Om te zien. Toeval. Ja. Als jij merkt... Dat jij in een... Magoeroe... Hoe ga ik deze vraag stellen? Heb jij periodes... Of hoe gaat jouw... Stemming? Jouw gemoedsstand? Hoe gaat dat? Nou, het is... In de winter... Vroeger in de winter was het meestal down. Nu...

Ja... Ik weet niet... Ja... Het is heel... Zeg maar maar... Ik dacht dat ik wel een ritme had. Maar nu zit ik gewoon een heel goed punt in mijn leven. Met de mensen om me heen en zo. Dat... Right now I'm happy. Maar... Hiervoor was ik in de zomer wel altijd wat happier dan... Ja. Of wanneer school... School maakt mij altijd unhappy. School is niet echt voor mij.

Dus... I guess... I guess... Ik kan wel zeggen dat... De winter impact op mij heeft... Nu niet, though. Dus daar ben ik blij mee. Hoe komt het dan nu niet dus? Door dat... Door... Ja... I guess door mezelf en de mensen die ik heb ontmoet. Die mij blij maken en mezelf laten zijn. Ja. En ik doe gewoon... Allemaal little shit. Ja. Gewoon... Ja... Tijd voor mijn leven. Ja.

53:54

En jij? Ja... Ja... Ik weet niet man. Ik vind... Mijn... Mijn... Mijn... Gemoedstand... Ik... Ik begrijp het echt niet. Uhm... Ik heb echt gekke mood swings. Gewoon... In een uur... Kan ik me echt... Zes verschillende... Moods gewoon... Uhm... Uh... Voelen.

En... Een soort van... Altijd als ik... Ik kan wel blij zijn. En dan ben ik ook vaak genoeg. Ik voel me nu ook wel goed. Ik voel me nu blij. Ik ben nu... Eindelijk bezig met... Uh... Iets creatiefs naar buiten brengen. Uhm... En alleen met dat... Daar... Daar heb ik wel echt... Een soort van lopen... Naar snakken. Een soort van. Uhm... Want dat... Dat was wel echt iets wat ik nodig heb. Slash had. Uhm... Dat soort van... Mensen mij recognizen...

Dat ik... Creatief best wel gewoon... Sick ben. Zeg maar. En... Het is logisch... Dat mensen me natuurlijk niet recognizen... Uh... Op creatief vlak... Omdat ik niks meer naar buiten breng. Maar... Maar het voelt nu goed... Om... Deze podcast... Wat ik ook... Eigenlijk best wel als creativiteit zie. Zeker. Uh... Want... Creativiteit is niet alleen maar tekenen... Zulke shit. Maar ook gewoon je gedachten. Uhm... Maar oké... Dus daar ben ik nu best wel... Blij mee. Ik heb natuurlijk gewoon... Ik heb een vriendin. Ben ik ook fucking blij mee. Ik heb nu goede vrienden. Maar altijd heb ik een soort van... Een sombere ondertoon. Uhm... Altijd.

En... Ik weet niet wat ik daarmee moet. Het is lastig mee om te gaan. Ik probeer hem niet te onderdrukken. Soms wel. Uhm... Maar dan komt hij eigenlijk alleen maar meer naar boven. Uhm... Ja... Maar ik weet niet mijn mood swings. Ik weet niet... Het gaat echt fucking snel. En... Uhm... Ik heb nu wel een soort van een maniertje gevonden... Hoe ik daarmee om kan gaan. Uhm... En dat is eigenlijk gewoon... Wat in... In dat boek... Waar ik het net over had... Eigenlijk ook een soort van in wordt beschreven van... Je gevoelens gewoon observeren. Uhm... Alleen doe ik het dan... Iedere keer als ik iets anders voel...

Schrijf ik dat gevoel op. Waardoor ik... Bij de open post zit gewoon van iedere dag. En... Dan... Dus ik kijk daarna... En dan... Recognize ik het gevoel. Uhm... Erken ik het. Omarm ik het soort van. En dan... En dan is het... Er. En dan kan hij als de wolk... Kan hij weer... Doorgaan. En... Eigenlijk helpt dat wel veel meer om... Om mijn gevoelens te omarmen en... Veel... Chiller te zijn eigenlijk. En... Ik dacht eerst ook heel erg dat... Dat... Ik altijd... Altijd één gevoel moest hebben. Altijd blij. Altijd. Nee dat... Zeker niet. Want dan onderdruk je... Ja. Andere gevoelens. Waardoor... Ja... Op zich... Zo gebeuren mental breakdowns meestal.

57:12

Als je shit onderdrukt. Ja. Uhm... Dus... Inderdaad... Wat jij doet is gewoon heel goed. Eigenlijk. Uhm... Ik denk dat... Ik heb... Ik heb wel altijd... Nee... Wanneer ben ik laatst uit geweest? Ja... Eer gisteren. Maar dat deed je de vrooms. Dus... Uhm... Wat... Ja... Wat ik toen... Ik had... Ik heb laatst... Lekker chocolade gechapt. En... Toen... Toen ging ik heel erg... Self reflecten. Ja.

Het waren niet echt... Nee... Het waren geen leuke gedachten. Het was wel gewoon... Letterlijk... Van een ander perspectief... Naar mezelf kijken... Een paar vragen stellen. Waarom ben ik hier? Wat... Wat is het... Wat is het doel van mijn leven? Wat wil ik doen?

Wat is het doel van leven überhaupt? Ja. Heb je op... Een van die vragen... Enigszins antwoord kunnen krijgen? Liefde. Ik kon nergens anders aan denken. Liefde. Liefde. Dat is het enige. Ook al is het misschien een... Chemical Stofje in onze hersenen. Het is het enige wat... Wat ons blij maakt. I guess. Ja. Want... Ja. Je kan wel blij worden van skiën of zo. Maar dan heb je liefde voor skiën. Snap je? Ja. Dus I guess liefde. Ja. Dus... Zoek naar liefde. Niet per se zo van... Dat kan echt alles zijn. Ja. Dat hoeft niet per se een levenspartner te zijn. Ja, ja, ja. Doe letterlijk...

Gewoon liefde. Doe wat je leuk vindt. Ja. Alles wat jou het liefdegevoel geeft. Wat jou blij maakt. Ja. Dat... I guess dat dat letterlijk de reden... Wat mij... Wat mij een reden geeft om te leven. Ja. Want dat zocht ik toen. Wat geeft mij een reden om te leven? Liefde. Struggle je daarmee? Met een reden om te leven? Zeg maar, die hoeft niet eens per se met zelfmoordneigingen ofzo, maar... Ja, zeg maar een meaning vinden. Daar strugel ik wel altijd mee. Maar I guess dat... Hoe bedoel je een meaning vinden? Een meaning vinden van zeg maar... Waarom zijn we hier? Wat is mijn doel? Weet je wel.

De laatste tijd had ik wel veel tegen mezelf gezegd dat... Dat wij hier zijn zonder doel. En... Zeg maar ook tegen mezelf gezegd... Ik ben hier zonder doel. Je maakt er maar wat van. Of zo. Weet je wel. Dus... Ik ben wel... Zeg maar... Eid. Liefde. Weet je. Dus... Ja, dat... Maar... Zit je nu dan... Liefde? Dat is één woord. Maar... Voel jij dat je hier bent alleen maar om liefde te ontvangen? Of ook om zeg maar... Jij als persoon liefde... Naar zoveel mogelijk mensen... Uit te stralen. Letterlijk al... Ja, dat ook. Ook. Zeker. Ja.

1:00:39

Ja. Hoe? Weet je? Nee. Ik heb geen idee hoe de fuck ik mij... Zeg maar... Dat is het antwoord die ik heb gevonden. Ik weet niet hoe ik daar per se... Actie in moet nemen. Maar het is het eerste stapje. Ja, het is het eerste. Zeg maar... Acknowledging dat dat er is. Ja. Zeg maar... Ja, even iets nieuws gevonden. Zeg maar. Een antwoord op een vraag die ik heel lang al had.

Dus... Ja. Hoe... Hoe... Hoe denk je dat dat... Of waarom denk je dat dat antwoord nu is gekomen? Nou, door die chocola. Ja. Maar... Ja, sowieso gewoon door die chocola, ouwe. Die shit doet gekke shit met je. Ja. Waarom nu?

Dat is de reden. Ja. Shrooms. Shrooms. Shrooms, ouwe. Maar... Dan gaat jouw brein... Eén gekke expansion... Expansion doen. En dan kun je allemaal nieuwe dingen vinden. Ja. En dat heb ik gevonden. Mm-hmm. En... Het was... Ik was sad toen. Ik wist niet wat de fuck ik moest... Moest doen. Want... Zeg maar... Ik was op een punt... Dat ik dacht zo van... Eid. Nu ben ik hier. Zeg maar... Ik had best veel gedaan. En... Dus ik zat zo van... Eid. Nu ben ik hier. Nu kan ik niet meer slapen. Ik wil slapen. En toen ging ik een beetje... Down bed. Weet je wel. Ja. Een beetje in mijn gedachten zitten.

En toen kwamen die vragen. En... Ik had niet de tijd van mijn leven op dat moment. Daarvoor heb ik echt de tijd van mijn leven. Dat was echt leuk. Ik heb niet echt de tijd van mijn leven gehad. Dat was niet zo leuk. Maar ik heb wel... Ervan geleerd... Dat ik niet meer zoveel hoef te doen. Mm-hmm. En... Ik heb er ook iets uit gehaald... Eh... Wat mij... Een meaning geeft. Of een... Ja... Een reden. Ja. Of whatever. Ja. Dus... Dus ik ben ook niet... Eh... Verdrietig dat dat is gebeurd of zo. Nee. Nee. Ben je dankbaar dat dat... Zeker. Zeker. Want als ik het niet had gedaan...

Dan was het waarschijnlijk een andere keer gebeurd. Snap je? Ja. Of... Niet. Ja. Nee. Ik denk dat dat nog steeds wel zo gebeurd. Ja. Ja. Of niet. Of niet, ja. Of niet. Dan was het niet gebeurd. Ja. En dan wist ik het niet. Dat kon ook. Op zich.

Ja. Maar... Oké. Je wil dus nu iets meer naar het toekomstleven? Ja. Wil je plannen maken? Ik ben heel slecht in plannen maken. Ik wil net vragen, kun je dat? Kun jij plannen maken? Ik kan er een beetje aan denken, maar ik kan niet echt, zeg maar, voor mijn gevoel realistische plannen maken. En ook niet echt... Maar wat maakt iets realistisch? Zeg maar... Een goed stappenplan maken om daar te komen. Ik kan wel een doel zetten, maar ik kan niet het plan maken hoe ik daar kom. Ja. Dat vind ik, tenminste, dat vind ik heel lastig om te doen. Denk je dat het kan als je hulp slash begeleiding krijgt?

1:04:25

Ja. Dat ga ik ook krijgen op school. Ja. Waarschijnlijk wel. Daar kan ik ook gewoon naar vragen. Ja, maar dat hoeft ook nog niet eens, zeg maar, professioneel te zijn, toch? Nee. Kan, weet ik veel, je ouders of een vriend of zo, die gewoon zegt van, ik ga je nu helpen. Wat is het doel? Als je nu... Welk doel wil je bereiken? Heb jij een doel?

Wat wil jij... Wat wil jij... Eind 2021, begin 2022 bereikt hebben? Misschien nog snel. Hmm. En als je dat... Hier denk ik nooit aan, hè. Nee. Daarom. Ja. Even iets nieuws. Even naar de toekomst denken. Ja. Ja, echt iets met Star Studios of school.

Maar school, dat... Laten we iets doen met Star Studios. Dus gewoon shit releasen. Ja. Ja. Een goede release hebben. Een goede marketing strategy. Want in marketing ben ik niet zo goed. Nee. Dus... I guess... Een beetje een campaign hebben voor mijn eerste release. Dat heb ik nog niet echt. Ik denk dat je daar... Ook gewoon hulp om moet vragen. Want vind je dat lastig om hulp te vragen met zulke dingen? Ik vind het niet lastig, maar ik doe het gewoon nooit. Want ik denk daar nooit aan.

Ja. Maar... En als iemand het aanbiedt, dan neem je het wel aan? Of zeg je dan van... Nee, hoeft niet. Nou, het is nooit aangeboden, maar... Nee, ik zou het wel aannemen. Hierbij... Ik wil jou wel helpen met je fucking marketing strategy. Ik neem je aan. Oké, nice. Nice. Ja. Hoeveel per maat is dat? Nee, gewoon weer. 300. Jij mij betalen. Oh, hoeveel waardig. Omdat het zo'n eer is. Shit. Shit.

Nee, maar dat vind ik wel interessant. Want ik kan niet leven zonder doelen te stellen en zonder een soort van plan te maken. Ik kan dat echt niet. Dan raak ik helemaal geflipt. Ik moet, om nu met deze online school normaal te kunnen functioneren, moet ik van mezelf een to-do-list maken voor iedere dag. Ja, dat geeft mij juist teveel stress. Omdat... Ik ben echt, zeg maar, in het nu, zeg maar, ik wil doen wat ik nu wil doen. Ja. En als ik dan een lijstje heb, dan kijk daarna en denk ik, maar wat nou als ik dan iets anders wil doen? Of dan kijk daarna en dan is zeg maar, oh, dan moet ik dit nu weer doen.

1:07:33

Weet je wel? Ja. En dat wil ik niet echt. Ja, maar voor mij is het meer van, oké, ik schrijf, bijvoorbeeld nu sta ik gewoon iedere dag zes uur op, maakt niet uit. God damn, dat kan ik niet. Ja, dat geeft mij ook veel voldoening, zeg maar. Ik kan niet, het laatste tot het laatste wat ik heb uitgeslapen is elf uur. Ik kan niet laten slapen. Damn. Ik hou ook niet van slapen. Ik vind het redelijk tijdverspilling. Maar ik weet dat het moet, want anders kan ik niet normaal functioneren. Maar ik kan wel normaal functioneren met weinig slaap, maar niet te weinig slaap, zeg maar.

Ja. Dus ik sta dan zes uur op. De avond van tevoren heb ik een to-do-listje gemaakt. Nou, daar staan we op een regular day, staat daar lezen. In het boekje wat ik nu aan het lezen ben. Dingen die je alleen ziet als je de tijd verneemt. Ga die shit echt lezen. Het is echt goed. En al heb je niks met spiritualiteit, is het ook gewoon goed. Omdat er makkelijke, er staan dingen die je echt gewoon in de praktijk kan doen. Het is gewoon concrete dingen die je kan gebruiken. En het is niet, zeg maar, zo super zweverig als andere boeken, andere spirituele boeken zijn. Nou, dus dan ga ik lezen.

Of nou, eerst eten. Dan lezen, of nee, eigenlijk eerst mijn skincare, eten, lezen, mediteren. En dan, als ik nog wat tijd over heb voor mijn lessen, dan gewoon tekenen. Of om gewoon even chillen. Gewoon even rustig gaan. Netflix kijken, iets doen. Of even een podcast luisteren. Dan heb ik mijn lessen. Ik gooi mijn telefoon weg. Ik ga gewoon echt goede focussen op mijn lessen. Want ik ben niet goed in online lessen en zo. Dus ik moet mijn volle focus erop houden, want anders haal ik mijn school niet. Dan doe ik die shit. Maak mijn huiswerk meteen. Naar mijn school. En dan heb ik een hele middag over, in principe.

Want ik heb al mijn shit gedaan. Ik hoef niks meer te doen. En dat vind ik ook zo fijn aan vroeg opstaan in het weekend bijvoorbeeld. Als ik om zes uur op. Ik doe al mijn huiswerk. Ben ik om acht uur klaar. Of max tien uur klaar. Is het tien uur. Het voelt alsof ik al een hele dag erop heb zitten. En ik heb nog een hele dag. Ik kan met mensen chillen. Ik kan een kunstprojectje starten. Ik kan alles doen wat ik wil. En dat vind ik fucking fijn. Dus ik moet soort van... En het geeft ook een gevoel van voldoening. Nee, ik snap het sowieso.

Dat zou ik zelf... Het lijkt me fucking chill. Maar ik... Ik kan het niet. Ik wil niet zeggen dat ik het niet kan. Maar ik kan het niet. Ja, of het werkt niet op dit moment. Ja, op dit moment werkt dat niet voor mij. Weet je waardoor? Aan mijn lazy fuck. Ja. Ja, maar ik ook. Ik ben ook lui. Op zich. Maar door dit te maken... Zet ik mezelf zo'n soort van onder druk. Onder bewust onder druk. Of nou... Eigenlijk is het bewust. Want ik weet dat ik mezelf onder druk zet. Maar... Maar ik zet mezelf onder druk. Want als ik niet al die shit die ik heb gedaan op het lijstje...

1:10:57

Dan krijg ik het kutgevoel. Dus zorg ik ervoor dat ik het maar gewoon doe. Ja, maar je zou het dus eigenlijk helemaal niks boeien wat er op het lijstje staat. Nee. Maar dat komt natuurlijk omdat ik nooit een lijstje heb. Ja.

Probeer het een keer. Ja. En kijk. Het ding is... Het werkt ook gewoon om... Niet alleen maar fucking grote dingen op te schrijven. Bijvoorbeeld... Weet ik veel. Een half uur workout. Dat is meteen best wel een ding. Al schrijf je op... Je planten water geven. Hé, die heb ik in mijn reminder staan elke drie weken. Ja, precies. Zulke dingetjes kan je afvinken. En al krijg je misschien niet zo'n bewust geluksgevoel van... Oh, ik heb iets gedaan. Je doet het toch. En je onderbewustzijn neemt het op. Je bed opdekken als je opstaat. Ik deed dat eerst nooit. Ik deed gewoon mijn... Ik deed ze gewoon weg en ik liep naar beneden.

Ja. Broer, je ziet je bed niet eens. Sje. Je hoeft dat eigenlijk echt niet... Niemand ziet je bed. Nee, nee, nee. Maar daar gaat het niet zozeer om. Het gaat meer om het idee dat je aan het begin van de dag... Een iets hebt behaald. Ja. Nee, ik weet ook wel dat dat soort shit wel... Zeg maar... Ik heb wel video's gekeken wel... Waar ze die shit uitlegt. Zo'n have-it-do-list en zo. Dat maakt je meer productief. Ja. Dus I guess dat het wel slim zou zijn om gewoon zo'n lijst te starten... En dan gewoon klein beginnen. Omdat wel een beetje in mijn leven... Ja. Maar waarom doe je het nu?

Because I'm still a lazy fucker. Doe het gewoon morgen. Begin morgen. Ja. Dat is goed. Ik zet in mijn reminders. Ja. Ja. En gewoon... Ja. Als je nu denkt... Oké, voor morgen... Wat zou je nu op je to-do-listjes hebben? Wat doe ik in mijn... Wat doe ik morgen? Wat moet je morgen doen? Morgen moet ik koken. Maar die heb ik gewoon in mijn reminders staan. Ja. Dat doe ik sowieso wel. Ja.

Wat zal ik morgen doen? Ja. Even skaten met de boys. Precies. Oké. Skaten. Ja. Skaten. Iets vroeger opstaan dan. En even een elf uur wekkertje zetten. Ja. Vroeger. Ja. Heel vroeger. Ik zat dan van... Shit. Ja. Maar kijk. Dat is ook gewoon... Ik vind ook bullshit als mensen zeggen van... Oh ja. Hoe kan je zo laat opstaan? En zo. Dat vind ik ook bullshit. Ik ga gewoon later naar bed. Ja. Precies. Het is meer wat voor jou werkt. Ja. En voor mij werkt niet veel slapen. Werkt prima. Want mij maakt niet uit of ik nou laat of vroeg naar bed ga. Ga. Ik heb hetzelfde gevoel in principe.

1:14:06

Ik heb ook slaapprobleempjes gewoon. Ja. Ik ook. Ja. Mijn slaapmedicatie neem ik niet meer. Echt niet? Ik heb nog één pilletje. Voor als ik ooit gewoon echt niet kan slapen. Oké. Weet je wel. Maar. Maar kijk eerst even.

Waardoor kreeg je slaapmedicatie? Ja. Omdat je slaapproblemen had. Maar wat voor... Mirtazapine. Het is een antidepressiva. Dat was ook voor die reden. Gaat helemaal top met mij nu. Dat kwam meer... Dat klink ik sarcastisch? Maar... Nee. Oh. Mensen. Ik klink soms sarcastisch. Ja. Ik ben meestal niet sarcastisch. Maar nee. Het is helemaal top met mij nu. Ja. Dus. Ik weet niet of dat door de medicatie komt. Want letterlijk toen ik die medicatie kreeg. Toen ontmoette ik mijn nieuwe vrienden en zo. En toen ging ik een goede kant op. Dus. Maar nu gaat het gewoon goed zonder die medicatie. Misschien was het toen je die medicatie kreeg.

Ook gewoon in je hoofd een soort van keerpunt. En niet zozeer dat het echt door de medicatie kwam. Maar door het gewoon in jouw mind en in je univers iets flipte. Ja. Nee. Ik denk... Enzum ontmoeten. Dat was ook een heel turnpunt voor mij. In zijn vriendengroep. Ja. Ja. Volgens mij hadden we dat al uitgelegd. Ja. Maar nog even. Voor de nieuwe luisteraars. Fuck ja. Maar ja. Dus. Waar hadden we het ook weer over? Over. Oh ja. Ja. Over je slaapproblemen. Waar dat. En ik kreeg het ook voor slapen dus. Omdat ik heel lastig in slaap kon. Als ik wil slapen dan duurt het echt gewoon een half uur of zo.

Of soms kan het wel drie uur duren. Ja. Dan lig ik gewoon de hele tijd wakker. Maar meestal met Orch in. Anders ga ik er verloren worden in mijn gedachten. Dus ik zet gewoon altijd muziek in. Of ASMR. Maar die shit helpt me wel gewoon echt in slaap vallen. Ja.

Dus. Ja. Maar. Hoeveel ben je nu dan gestompt met je medicatie? Omdat ik heel dependent erop werd. Zeg maar. Ik had dus zo'n dag dat ik de medicatie niet meer had. Ik had geen nieuwe meer. Ja. En ik was ziek. Dus ik kon ook niet meer halen. En mijn moeder die was. Die moest werken. En mijn vader ook. Dus.

Was ik ziek toen? Nee. Toen was ik niet ziek. Nee. Ik had het gewoon niet. En. Ik kon letselijk niet slapen. Ik ben 37 uur wakker geweest. Want ik kon natuurlijk. Zeg maar. Ik moest nog naar school. Dus om 11 uur naar school. Rijden op mijn brommer. Een hond geraakt. Die man. Die man. Die liep zonder. Weet je. Lijntje. Ja. En die hond. Die stak gewoon over. Ik. Ik remme. Echt. Ik slip helemaal. En ik. Tap hem nog net. Oh shit. En. Zo'n. Zo'n man die het zag. Die. Die zei zo tegen die man. Zo'n. Je moet. Je hond niet vrij laten lopen. En ik zo.

1:17:45

Helemaal zo. Ik fucking niet geslaan. Ja. Dus ik denk echt zo'n. What? What the fuck just happened? Everyone okay? En ik reed weer door. Ja. Ik dacht gewoon fuck dit. Ik heb dit niet nodig. Ja. Die man was ook echt raar. Hij zat zo te kijken naar mijn zon. Ik zat zo terug te kijken. Zo'n. Fuck. Hoe. Je hond. Net fucking bijna dood gegaan. Maar ja. Dus. En ik kon ook niet na school. Zeg maar. Naar bed gaan. Ja. Want dan is mijn ritme nog meer vreugde. Dus ik 37 uur wakker blijven of zo. Om weer gewoon mijn ritme. Door te gaan. Je ziet. Ja.

Ja. Die shit. Dus toen besloot ik zo van. Oké. Ik wil afbouwen. Ja. En toen had ik de huisarts gebeld. Zo van. Yo. Ik word heel dependent hierop. En ik wil afbouwen. En toen deed ik dat. En nu. En dat mocht ook gewoon. Ja. Dat mag sowieso.

Ze kunnen je niet forceren om een medicijn te nemen. En ik slaap nu meestal rond tussen één uur of drie uur of vier uur. Vier uur is wel een beetje één keer per week of zo. Maar meestal dus één uur of drie uur. En soms ook gewoon als ik heel moe ben. Als ik veel die dag heb gedaan. Wat ik eigenlijk meer moet doen. Zodat ik moe word. Mhm. Dan gewoon om twaalf uur of zo. Ja. Of één uur. Ja. Wat echt chill is. Ja. En skaten. Daar word ik moe van. Dus dat helpt ook. Ja.

Ja. Oké. Wow. Hoe voel je nu je geen medicatie. Of geen slaapmedicatie neemt. Nu je andere medicatie neemt? Nee. Ik heb geen andere shit. Oké. Dus nu ben je voor lege medicatie vergeten. Ja. Oké. Ik voel me prima. Ik heb wel soms dat ik gewoon random hoofdpijn heb. Wat dan ik denk gewoon door die medicatie komt. Ja. Want toen ik begon met dat nemen. Toen kreeg ik ook gewoon hoofdpijn ervan. Dus ik denk dat dat gewoon één van de bijwerkingen. Ja. Die ik krijg ervan. Ja.

Wat ik ook had met die medicatie. Wat tantografer is. Dan ga ik slapen. Doe ik mijn ogen dicht. En dan is het alsof ik, zeg maar, volgens mij lag ik dan met mijn laptop op mijn schoot. En ik was echt heel moe. En toen deed ik mijn ogen dicht. En ik, in mijn mind, was ik nog een video aan het kijken. Dus ik kon zien door mijn schoot. Dus ik kreeg zo, ik doe zo. Wacht, ik doe mijn ogen open. Het is gewoon donker en ik doe hem weer dicht. En ik, wow, ik zie gewoon shit. Ja, gek. Gewoon een beetje space. En dat heb ik wel meerdere keer gehad.

1:20:57

Lijp, ja. Ja. Sick, ja. Hoe kijk je naar medicatie? Ga ik niet meer doen. Tenminste, nee. Dit was het voor mij. Maar hoe waren jouw ervaringen? Nou, het heeft mij wel geholpen. Vooral met slapen. En door, want toen ik het nodig had, ook hoe zwaar ik het had, gewoon mentaal, toen had dat mij wel geholpen. Ja. Zeg maar een rustgevoel gegeven wel. Vooral omdat ik echt kon slapen. Ja. Ik nam het in en ik kon, om elf uur lag ik te slapen. Ja, ja. Wat zo nice was. Ja. Ik ging weer naar school. Ik ging naar werk.

Ja, het hielp me wel fucking erg. Ik denk dat dat ook zeker een reden was dat ik blijer was geworden. Ja. In die tijd. Als iemand zegt, even advocaat van een duivel, of niet zozeer, niet eens advocaat van een duivel, maar gewoon. Als ik zeg, ik ben een beetje bang voor medicatie. Of niet zozeer bang, maar ik fok er gewoon niet mee.

Wat vind je, of hoe kijk je ernaar als iemand zegt, medicatie is niet de uiteindelijke oplossing. Maar het is een tijdelijke, tijdelijk middel, of een hulpmiddel. Nee, dat is waar. Het is niet een oplossing voor altijd. Ja. Ik vind wel dat het voor een periode moet gebruikt worden, en niet... Maar heel veel psychologen, of psychiaters, schrijven het voor van, joh, je moet gewoon dit je hele leven nemen. Ja.

Dat is, bijvoorbeeld als iemand bipolar heeft of zo, dan gebeurt dat waarschijnlijk. Omdat dan, zij hebben dat hun hele leven. Ja. Maar ik denk dat je daar op een andere manier mee om kan gaan dan alleen medicatie slikken. Ja. Ja, dat denk ik zeker ook. Ja. Alleen, het is nu makkelijker om dat te doen. Ja, maar ik vind het een beetje te makkelijk. Ik vind het een beetje makkelijk gedacht van, oh ja, dan slik ik maar medicijnen en dan... Ja, dat is het ook wel. Want in principe blijft dat, want dat gedeelte van het bipolair zijn maakt ook wel wie jij bent. True. En je gaat soort van, hetgeen wie jij bent, ga je onderdrukken.

Natuurlijk, je gaat je daardoor fijner voelen en beter voelen, alleen, ik denk niet... Het is soort van alsof je, je verdooft dat gedeelte volledig van jezelf. Maar het is wel dat bij bipolar, dan hebben ze wel een downpunt, hè? Ja. Het is niet een leuke, leuke ding die zij hebben. Nee, dat begrijp ik wel, maar... Maar ik snap je wel, ja.

1:24:20

Ik snap je zeker. Het is lastig gewoon, die shit. Ik vind sowieso dat er veel te snel medicatie wordt voorgeschreven, maar daar gaan we het in een ander episode nog over hebben. Ja, oké. Dan heb ik gewoon nog een question voor jou. Want we hebben het nu over doelen stellen. Dat kan je op zich wel, maar het plan maken ervoor vind je lastig. Ja. Heb jij een ultimate... Gewoon, heb jij een doel in het leven? Is er iets wat jij wil bereiken in het leven? Ik denk, gewoon een beetje een doel is, wel gewoon een beetje settled zijn met geld later. Wel gewoon iemand hebben.

Star Studios sowieso. Ik hoop dat die later groot is. Dat sowieso. Ik denk dat dat het is. En happy zijn natuurlijk. Ja, maar dat... Ja, dat is sowieso een... Dat is in principe iedereen zijn doel, toch? Ja, ja. Ik hoop het, tenminste. Of daar... Mijn ultimate goal in life is niet... Hmm... Nee, of ik denk... Ja, zeg maar...

Nee, oké, nog een vraag. Zou jij gelukkig zijn? Denk je dat je gelukkig gaat zijn als jij niet... Een partner hebt? Of iemand hebt? En niet met Star Studios iets hebt gedaan. Maar je hebt wel geld. Ja, want dan heb ik waarschijnlijk wel wat anders.

Ik denk dat ik wel altijd gewoon iets zal hebben. Ja. Ik denk dat in een jaar dat ik andere doelen heb. Ja, tuurlijk. Elk jaar verandert mijn doel waarschijnlijk. Ja. Dus ik zal sowieso wel hopelijk blij zijn met wat ik heb. Ik weet niet over wanneer ik nu praat. Ja. Want misschien ben ik dan niet blij. Ja. Maar ik ben dan een jaar later misschien wel blij. Denk je dat het iets goeds of iets slechts is? Of het wel iets goeds of iets slechts is? Dat je doelen iedere keer veranderen? Nee, dat zeker goed zo'n beetje saai zijn. Anders op zich, ja. Want ik kijk nu zeg maar terug naar mezelf een jaar geleden.

En dan denk ik... Wat waren jullie toen? Geen idee. Nee, maar zeg maar elk jaar kijk je naar jezelf een jaar terug. En dan denk je... Oh, ik ben zoveel beter nu. Snap je? Ja. Maar het ding is... Heel veel mensen kijken niet naar ik ben zoveel beter. Heel veel mensen kijken van... Oh shit, ik was vroeger zo fucking sukkel. Ja, nee, dat bedoel ik ook. Dat bedoel ik ook. Ja. Dus het ding is... Zeg maar, het is goed dat we juist veranderen. Maar het ding is, je moet groeien zien. Ja. Als je naar jezelf kijkt en je ziet van... Oh shit, ik was vroeger echt een sukkel van...

1:27:56

Why the fuck deed ik al die shit? En jij kijkt nu naar jezelf en je zit van... Ik ben die persoon niet meer. Ik val niet meer. Wat ik eerder al zei. In die oude routines en oude idealen en zo. Dan ben je gegroeid. Ja. En dat is het belangrijkste. Als je... Al kijk je naar jezelf en je bent nog steeds die persoon... Dan moet je bij jezelf gaan afvragen van... Shit.

Ik ben niet gegroeid. Ik ben niet gegroeid als mens. Like... En iedere keer... Daar heb ik met Joshua... Goeie vriend van me... Een van mijn beste vrienden. Daar heb ik het met hem... Best vaak over. Hij stuurt dan iedere keer voor het van... Oh my god. Kijk, dit was ik. Eh... Drie maanden geleden. What the fuck was ik versukken? En ik zat zo van... En ik zit daar iedere keer... Je bent geëvalueerd bro.

Evolueerd? Geëvolueerd. Ja, geëvolueerd. Ik zit daar iedere keer van... Bro, je bent gegroeid. Wees trots op jezelf. Dat je... Dat je niet meer die persoon bent. En eerst vond ik het heel lastig... Om naar mezelf terug te kijken. Van oh my god. Hoe kon die persoon zijn? Hoezo kon ik zo met mensen praten? Hoezo ging ik met die mensen om? Zeg, als ik naar mijn fucking Snapchat kijk... En dan naar vier jaar geleden ga... Dan kijk ik naar mezelf. En echt cringe ik hem totaal. Maar dan kijk ik nu naar mezelf. Van ik ben natuurlijk gegroeid. Ik was zo... Weet je... Voor een reden. Zeg maar.

Ik kan niet veranderen. Zeg maar. Oké. Als jij dat niet was... Waar... Zou je nu dan zijn? Ja. Weet je wel. Zo van... Het moest gebeurd zijn. Zodat jij nu bent wie je bent. Ja. Michelle had ineens een even... Een random horloge van mij uit de bank. Thanks.

En ik denk dat dat ook hetzelfde is met personen. Personen waarmee je omgeen kijkt. In dat boek. Dan ga ik het even quoten. Ja. Uit het boek. Dingen die je alleen ziet. Als je er de tijd voor neemt. Ja. Ik quote er best wel van uit. Ik weet het. Ik weet het. Maar. Daar staat in. En ik quote dit. Degene die je naar spiritueel ontwaken leidt. Is niet degene die je prijst. Of aardig tegen je is. Je spiritualiteit verdient zich door mensen die je beledigen. En het je moeilijk maken. Dat zijn de spirituele leerlingen. Leermeesters in vermomming. Dus. Zeg maar.

Die guy waar ik over vertelde. Van mijn school. Die geen vrienden meer wilde zijn. Tuurlijk het is kut. Ja. Maar hij heeft mij fucking veel geleerd. Eén de periode dat ik met hem was. Maar vooral de periode dat ik niet meer met hem was. Ik ben daar zoveel gegroeid. En zoveel sterker geworden. En zoveel meer op mezelf kunnen staan. En dus juist de mensen die jou beledigen. Of gewoon al is het eerlijk zijn. Dat is ook zo. Daar had ik het ook met mijn zus over. Van yo.

1:31:21

Mensen durven niet meer eerlijk te zijn. Of willen wel graag eerlijk zijn. Alleen het wordt niet meer op prijs gesteld. Dat iemand eerlijk is. Ja. Mensen zijn veel te snel offended. For real. For real. En dan niet zozeer offended. Want sommige mensen zeggen dat in de manier van. Oh ja. Niks. Je mag niks meer zeggen. Want iedereen voelt zich zo snel offended. Zwarte Piet mag niet meer. Dit dat. Niet in die manier offended. Nee. Mensen zijn te snel offended. Als iemand veel kritiek ergens over heeft. Of gewoon eerlijk is. Of gewoon. Precies. En het woord kritiek al. Wordt al in zo'n negatieve manier gezien. Terwijl.

Kijk. Ik vind het ook erg. Ik kan niet goed met kritiek in eerste instantie omgaan. Wat was het? Oh ja. Ik ging die intro tune maken. Voor de podcast. En eerst was hij wel wat langer. Eerst was hij een veertig seconden en zo. Ja. En ik ging er gewoon hard op en zo. En ik liet hem aan mijn zus horen. Voor feedback. En zij zei zo van. Ja. Ik vind hem te lang. Maar ik vind hem wel lekker klinken. Ik zei. Nou man. Nee. Ik vind hem gewoon goed. En kijk. Mijn zus die kent me gewoon goed. Dus zij zei zo van. Ja. Ja. Oké.

Kwartiertje later ongeveer. Heb ik hem korter gemaakt. Zeg ik ze van. Yo. Bedankt voor je feedback. Ik heb hem korter gemaakt. Dankjewel. En mijn zus zei ze van. Ja. Ik weet dat je zo bent. Dat jij. Bij jou moet het altijd eerst even gewoon processen. En zo. Dat is altijd zo. Dus. Kijk. En. Ik kijk. Ik ben van nature wel een beetje een betweter. En. En. Iemand die. Ik ook wel. Op zich. Ja. Het komt bij mij ook wel. Meestal wat later binnen dan. Ik denk wel dat dat bij de meeste mensen zo is. Ja. Dan. Als je dan kritiek hebt. Want. Zeg maar. Dan wil je natuurlijk jezelf.

Verdedigen. Ja. En dan. Het gaat niet weg of zo. Wat diegene heeft gezegd. Nee. Nee. Dan moet je nog. Ja. Processen. Ja. Processoreren. Precies. Ja. En. Aan de andere kant. Want je hebt dan ook weer heel veel mensen. Die. Zeg. Juist. Heel veel veel andere mensen hun mening aantrekken. En die juist fucking snel veranderen. Door andermans mening. Maar. Ik heb.

Aan de andere kant zit ik daar ook zo van. Ik heb dan. Wacht. Hoe ga ik dit goed zeggen? Uiteindelijk moet je toch je eigen shit gaan doen. Uiteindelijk. Maar je moet wel blijven luisteren naar mensen. Het ding is. Je moet een balans vinden tussen het luisteren naar mensen. Maar toch je eigen ding blijven doen. Je moet. Je moet. Luisteren naar mensen. Hun ideeën. Hun meningen. Over. Over alles. Moet je meenemen. En daar je eigen ding van maken. En niet meteen zitten van. Jij hebt een mening. Fuck jou. Nee. Luister. Maar laat je. Laat je niet te veel beïnvloeden. Of laat je niet beïnvloeden op een negatieve manier.

1:34:48

Laat je niet. Laat je niet dingen gaan doen. Die je eigenlijk niet wil doen. Bijvoorbeeld. Jij komt thuis. Je bent net. Nou een. Je bent naar zo'n klein winkeltje geweest. Weet je wel. In een gek boetiekje enzo. En je hebt daar. De. Flyste pants. Gewoon gekocht. Je komt met. Gekke aangesloten. Roye leren broek. Zeg maar. En jouw kont zit er gewoon strak in. Weet je wel. Dus. Jij komt thuis. Jij voelt jezelf. Jij. Jij. Jij. Komt thuis. En zegt van. Ouders. Ik heb iets ziks gekocht. Je trekt het aan. Jouw kont glibberd in die broek. Toch in die leren broek. En je voelt jezelf toch.

Je doet je polo zeg maar. Je ijsblauwe polo. Doe je strak in die leren broek. Je knoopt hem dicht. Pats. Jij komt de woonkamer weer binnen lopen. En je ouders zeggen van. Normaal. Maar ik voel het echt niet. Waar de fuck heb je dichtgekocht. En. En. Je voelt. Jouw. Jouw. Geluksgevoel. Voel je gewoon. In elkaar brokkelen. Uit elkaar brokkelen. Je zit van. Shit.

En dat moet je zitten. Fuck dat. Ja. En ik weet het is lastig. Ik heb het zelf ook soms. Maar je moet zitten. Fuck dat. Want jij. Jij. Besef. Hoe erg jij jezelf voelt. In die fucking pants. Ja. En jouw kont voelt. Voelt ook gewoon chill.

Dus. Blijf jezelf gewoon voelen toch. Sowieso. Blijf jezelf altijd voelen. Sowieso. Raak. Je huid altijd aan. Voel je. Ik dacht even. Jij komt met één gekke ding. Of zo. Prenk je gewoon volledig aan. Ja. Ik zat te voelen. Nee maar nee. Maar inderdaad. Voel jezelf altijd. Gewoon. Ja. Je blijft bij jezelf. Ja. Blijf bij wat jezelf leuk vindt. En goed vindt. En whatever. En.

Side note daarbij. Durf ook te veranderen. Mhm. Durf. Durf. Ongelijk te hebben. Mhm. Dat ook. Want. Eh. Als je. Als je. Je moet niet gaan zitten van. Yo. Ik denk. Dat was één klein kreetje. Eh. Eh. Eh. Ik denk dit. Jij denkt dat. Mijn mening is de enige juiste. Hm. Want dan ga je. Als je dan in een gesprek. Of in een discussie met iemand stapt. Ja. Dan. Ga je niet meer met een open hart. En open. Open geest. Dan is het niet echt een discussie meer. Dan is het meer. Een monoloog. Jouw eigen monoloog houden. Hm.

Het is dan. Letterlijk. Saai. Ja. Het is fucking. Dan. Dan. Dan zit je eigenlijk gewoon tegen elkaar te praten. En gewoon je mening de hele tijd naar elkaar toe te gooien. Maar. Ja. Wat. Wat heeft het nut dan? Zeg maar.

1:37:54

Ja. Ja. Dan is er geen nut meer van een discussie. Ja. Als je niet luistert. Ja. Of. Eh. Feedback daaruit kan. Kan. Hm. Nemen. Ja. En heel veel mensen gaan een discussie of een gesprek in. Met het doel. Om iemand te overtuigen. Hm. En daar gaat het mis. Hm. Het is ook gewoon. Je kan ook gewoon een discussie ingaan om jouw whatever jij wilt zeggen. Gewoon om die informatie over te dragen naar iemand anders. Ja. En je hoeft diegene niet per se te overtuigen. Nee. En het is ook al fijn om iemands anders mening te horen. En dan gewoon agree to disagree. Ja. Ja. Ja.

Snap je. Ja. En dat is met het hele met zeker de laatste tijd dat dat dat dat niet meer kan ofzo. Ook op tv al fok ik echt al lang niet meer met tv maar maar voor veel vooral oudere mensen is het nog steeds een heel groot medium. Maar als je kijkt daar naar discussies en zo en discussie programma's tussen aanhalingstekens want het is geen discussie meer. Het is alleen maar een monoloog aan elkaar voortdragen eigenlijk. En daarom fok ik nu heel erg met podcast. Want als je daar kijkt daar worden oprechte discussies gevoerd. Ja. For real dude. En nodige mensen ook andere mensen uit die die een hele andere denkwijze hebben.

En daarom even alvast een kleine preview voor de volgende aflevering. Volgende aflevering gaan we met Guus zitten. Guus is een goede vriend van mij en ook van Michah geworden eigenlijk nu. En hij weet heel veel van geschiedenis, van volkeren, van muziek en van culturen en hij weet gewoon van alles fucking veel eigenlijk.

En hij kan ook heel goed naar dingen kijken van verschillende manieren. Maar hij heeft toch heel erg een eigen mening. En soms kan dat een beetje botsen, maar hij kan heel goed, of je kan heel goed een gesprek met hem hebben en een discussie voeren. En ik denk dat dat wel heel chill is. Dus we gaan de volgende aflevering met hem praten. En wil jij nog iets zeggen? Of wil je het hierbij laten?

1:40:58

Nee, ik denk dat dat wel was. We hebben echt over veel gepraat. Ja. Niet alleen over loslaten en accepteren. Nee, we begonnen met loslaten en accepteren. Maar ja, eigenlijk is dat ook heel breed. Dat slaat op alles. Ook wat we net zeiden van, hoe heet het, een discussie voeren.

Je moet loslaten dat je gelijk hebt. Ja, en accepteren dat je niet altijd gelijk hoeft te hebben. Of diegene zijn mening moet veranderen. Veranderen. Ja. Ja. Alles is connected. Alles is connected. Precies. We begrijpen niks meer van. Wat? Wat? Universum. Hoe werkt dit? Shit, man. Nee, bedankt voor het luisteren. Ja, bedankt. We hebben weer een weekveel uur, uur, anderhalf, twee uur geluld. Anderhalf uur. Anderhalf uur geluld of zo. Bedankt voor het luisteren. Volg Michah op Instagram, at lilmichah. Volg mij op Instagram, at Joshua Schoonen, dubbel O-N-E-N. M-I-C-H-A-H-L-I-L. Yeah. Yeah. Begrijp je? Volg ook Bewogen Visie de podcast op Instagram. Als Bewogen Visie. Precies. En dan zien wij jullie bij de volgende aflevering.

Samen met Guus. Ciao. Yes.